血圧とは心臓から送り出された血液が、血管に与える圧力のことです。心臓から血液が送り出されるの収縮期の血圧を最高血圧と呼び、心臓へ血液が戻る拡張期の血圧を最低血圧と呼びます。血圧は、心臓と動脈と血液量の3つのバランス関係からなりたっているため、これらのいずれかにでも異常があると変動します。血圧は病的原因ではなくても、食後、排泄後や、緊張・ストレスなどによっても上昇します。
... 体内に取り込むこと =血液を通じて充分な酸素や栄養素を各細胞に 送り込みリンパを通じて不要物を排出する 冷えによって血圧が下がると 省エネ化の一環として代謝が落ちてしまい カラダに溜め込んでしまう、という 悪循環が生まれます。 ...
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